2024年6月5日ブログtaeko この会話が、あなたの人間関係をもっと良くする。 人間関係をスムーズにするためにも、友好関係を築くためにも、会話が大きな役目を果たすことは言うまでもありませんね。 そして、私たちの会話には、「心地よい会話」と「不快な会話」があります。 話すこと自体が無意味 […]
2023年3月24日ブログtaeko 何かに腹がたったら、無意識の目的が腹を立たせたと考えてみよ！「ついカッとして、子供を叩いてしまった。」というような経験をされた方は結構多いのではないでしょうか？ 「子供を躾けるために、そんなこともありますよね」と同調しますか？ このように、怒りという感 […]
2023年2月18日ブログtaeko なぜ、怒りや不安の感情に支配されるのか？ ～あの達磨大師いわく、「不安に実体はない。」～人生は計画通りにはいきませんし、予測もできないことが起こります。 だから、私達は不安を感じ、心の平安を失います。 でも、中国禅の初祖と言われ日本の臨済宗や曹洞宗にも多大な影響を及ぼした達磨大使 […]
2022年5月6日ブログtaeko 怒りを発散には目的がある ～出来事があなたを怒らせるのではない～嫌な気分なる出来事が降りかかってきた時や、まずいことを自分で起こしてしまった時など、どのような思考パターンをもつでしょうか？ 自分にとってネガティブな出来事が起きた時は、そのとらえ方次第で、より素敵な人となれるチャンスで […]
2019年5月26日ブログtaeko 怒りの実体は？ それがわかると人との関わり方が劇的に好転します。悲しい時、思いっきり涙を流したら、少しすっきりすることがあるかもしれません。 または、不安や不満を信頼できる友達に話した時も、気分が落ち着いたりすることもありますね。 このような心理的作用を「カタルシス効果 […]
