カウンセリング費用
初回お試しセッション：3,000円/30分
2回目以降：9,000円/1時間

• 毎朝出勤時に辛くて涙が出そうになる、または涙が出てしまう。
• 人に好かれようとして無理をしてしまう。
• 以前楽しいと思ってい物事や趣味に興味が持てなくなってきている。
• 親との折り合いが悪い。
• 心から笑ったり、リラックスすることができず、肩に力が入りっぱなし。
• パートナー、配偶者との折り合いが悪い。
• 我が子の成長について悩みや心配事がある。
• いつも追い立てられているような気分でいる。
• 人の怒りの感情におびえて過ごすことが日常的にある。
• 人から支配されること、無視されることに敏感に反応してしまう。
• すぐイライラしたりピリピリしている。
• 過去の辛い体験を忘れることができず、夢を見たりフラッシュバックを起こしている。
• 親からの非現実的な期待を負わされたため、自分を過大浄化したり、逆に過小評価してしまう。
• 考えや感情が混乱した人に引き寄せられる傾向があると感じている。
• 子どもに対し過干渉になっているのではないかと心配する
• 自分で物事を決断できない自分に嫌悪する。
• 回りの雰囲気に気を使いすぎて疲れる。
• 何をするにも自信がない。
• 感情をうまく表現できない。
• 悲しみを表すことができない。
• 泣くことのできない私は冷たい人間だと思う。
• 感情が無感覚な人間なのかと思う。
• 何かいいことが起こると、何か悪いことがおこるのではないかと心配になる。
• 摂食障害がある。
• 自分の体を大切だと思えない。
• 完璧であることをもとめ、それができないことに疲れる。
• 親が自分をののしったように、自分で自分をののしっている。
• 自分は人から愛されない人間だと感じている。
• いつも人に振り回されて、主体的に行動できていないと感じている。

このような、心の中に留まっているモヤモヤ、お悩み、すっきりしないことを話して、心を軽くしてみませんか？

こんな気持ちや状況にある方は、優しく、真面目で正義感が強いことが多く、他の人に心配をかけたりすることを嫌い、
どんなに辛い時でもグッとその気持ちを飲み込んで、我慢してしまう癖があります。
上記のような状態を一つでも放っておくと、後で大きな心のダメージを負いかねません。
私どもでは、傾聴（寄り添って聞くこと）をテーマにしたカウンセリングを行なっています。
あなたの意見や言葉からあなたをジャッジすることはありません。
ありのままのあなたのお話を聞かせてください。
そうすることで心がふわっと軽くなり、明かりが見える瞬間がカウンセリングの中に見出せると思います。

傾聴カウンセリングは、お話を聞くことに重点を置いたカウンセリングです。
セッションはオンラインで行います。
カウンセラーがアドバイスをしたり、意見を言ったりすることはありません。
批判もありません。
あなたのお話を伺って、しっかりと受け止めていきます。

お話は支離滅裂でも、時系列通りになっていなくても、まとまりがなくても大丈夫です。
人と会話をすると緊張するというような、お話下手な方も大丈夫です。

心の中につっかえていたものを、言葉にして口にしてみることが癒しの効果になり、また、問題解決の糸口が自発的に現れるのです。
「あなたはあなたのままでいい」というメッセージが、一元カフェにはあります。
あなたのありのままを会話を通して受け止めていくのが「傾聴カウンセリング」です。
最後には、あなた自身があなたを受け入れ、抱きしめ癒していくのです。それがあなたの心の成長につながります。
そのお手伝いをするのが「傾聴カウンセリング」、私たちの役目です。